在奥斯陆的一间小公寓里，阿玛莉和她的男友米凯尔梦想着能在街舞的国际舞台上有所突破。当两人所在的“违禁舞团”被选中参加巴黎著名的舞蹈比赛时，机会终于来了。然而在巴黎，生活却不遂人愿。团员们意识到必须改变舞蹈动作，否则就会与此次机会失之交臂。与此同时，阿玛莉因寻找她关系疏远的母亲而心烦意乱，她的母亲居住在巴黎，并经营一家芭蕾舞学校。阿玛莉搞砸了舞团的新动作，团内的紧张气氛上升，她的舞台表现也因此受到了影响。团员们与阿玛莉对质时，她绝望地意识到：自己再也不是该团队的一员。但在寻找母亲的过程中，她偶然发现了一个地下舞蹈俱乐部，在那里她可以自由地跳舞，重新燃起她对舞蹈的热情。在对米凯尔的爱、对母亲的思念和对舞蹈的热爱之间，阿玛莉必须做出选择。她将何去何从？
演员：卡莱伯·兰德里·琼斯 克里斯托弗·瓦尔兹 佐伊·布勒·赛德尔 马蒂尔达·德·安杰利斯 埃文斯·阿比德 萨洛蒙·帕萨里耶洛 拉菲尔·卢斯 乔纳斯·马克科宁 伊凡·弗拉内克 海蒙·玛丽亚·巴汀格 尼基塔·马科耶夫 贾瑟姆·穆加里 雅科·哈钦斯 扬内·马蒂拉 利维乌·博拉 斯塔夫鲁拉·卡拉西奥多鲁 艾戈·莫罗佐夫 亚里·维尔亚马 图雷·奥尔
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演员：迈克尔·皮特 伊娃·格林 路易·加瑞尔 安娜·钱斯勒 罗宾·瑞努奇 琼-皮尔里·卡尔弗恩 让-皮埃尔·利奥德 吉尔伯特·阿代尔 让-保罗·贝尔蒙多 亨利·朗格卢瓦 珍·茜宝 弗朗索瓦·特吕弗 亚历珊德拉·耶尔马克 Lola Peploe Florian Cadiou Valentin Merlet Ingy Fillion Pierre Hancisse
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