剧情大胆创新，通过性别穿越变身这一荒诞的契机，描述了4名因神秘力量而被变身为美少女的男大学生，穿越到宋城这一平行空间，为了梦想和生存成为女团练习生而引发的爆笑囧事。全剧笑中带泪，向受众传递女团成长过程中的艰辛与汗水、友谊与成长，展示了当代年轻人身上的真善美和勇敢追梦、不畏艰难的正能量。
孙嘉俊 刘巴特尔 蒋涛 郭一扬 季丹妮 李槿 吴泓甫 王辰昊 成止微 周雨铭 汪小壹 金九熹 高钟钰 张楚文 张迪扉 赵晓东 庞聪 赵嘉艺
孙嘉俊 成止微 邢昀 孙彩纶 李槿 郭一扬 雷皓翔 季丹妮 蒋涛 王辰昊 吴方圆 卢勉达 周雨铭 赵一霖 宋佩泽 裘姝琦
成止微 陈柄希 刘德基
蔡尧 卢佳 刘畅 李长庚 郁葱 刘胤君 梁佳伟 苏梦芸 金迪 李雨馨 郭昊钧 成止微 万宇辛
许凯 程潇 翟潇闻 姚弛 周翊然 肖凯中 灵超 王若珊 米热 高寒 王一钧 戚砚笛 孙凯 崔绍阳
黄景瑜 李沁 杨舒 聂子皓 姜嫄 赵荀 傅浤鸣 于跃 费鲤齐 刘晓洁 徐洪浩 熊睿玲 宁晓志
虞书欣 林一 费启鸣 曾可妮 夏浩然 王润泽 许诗悦 曾宥臻
张译 张颂文 李一桐 张志坚 吴刚 倪大红 韩童生 李建义 石兆琪 李健 高叶 王骁 令卓 岳阳
史彭元 杨烁 蒋璐霞 武强 袁文康
赵丽颖 冯绍峰 朱一龙 施诗 张佳宁 刘钧 刘琳 高露 王仁君 王一楠 李依晓 陈瑾 王鹤润 张晓谦 李洪涛 曹翠芬 杨新鸣 谭希和 冯晖 秦焰 徐悦 王永泉 李若宁 韩烨 高子沣 康群智 马丁 刘岳 王梓薇 武笑羽 邓莎 陈雅斓 张含韵 刘楚恬 何昕芮 林夕 叶轩彤 赵秦 贾媛媛 陈梦希 王艳梅 刘希媛 张棪琰 涓子 傅淼 宁文彤 王子桀
陈哲远 徐梦洁 王泽轩 樊治欣 王一岚 刘芷微
侯明昊 卢昱晓 余承恩 鹤男 全伊伦 朱丽岚 潘珺雅 胡耘豪 林江国 邓孝慈 鹿骐 于垚
廖凡 白宇 谭卓 宁理 黄尧 赵阳 田小洁 王建国 吕晓霖 赵圆瑗 曹卫宇 陆思宇 牛超 何其炜 张垒 赵雷棋 陈维涵
王俊凯 王源 易烊千玺 薛之谦 张子枫 李小璐 唐禹哲 李菲儿 李世鹏 程砚秋 丁程鑫 宋祖儿 李小胖
张翰 赵丽颖 百克力 石安妮 王汀 李方丁 李呈媛 黄宥明 张杨果而 龙一一 黄世超
徐汇强＆王艺甜
演员：许凯 程潇 翟潇闻 姚弛 周翊然 肖凯中 灵超 王若珊 米热 高寒 王一钧 戚砚笛 孙凯 崔绍阳
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演员：黄景瑜 李沁 杨舒 聂子皓 姜嫄 赵荀 傅浤鸣 于跃 费鲤齐 刘晓洁 徐洪浩 熊睿玲 宁晓志
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演员：虞书欣 林一 费启鸣 曾可妮 夏浩然 王润泽 许诗悦 曾宥臻
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