制作组在全中国挑选了十个最具代表性的深度贫困地区案例，分析每个地点采用的不同扶贫方式，例如易地搬迁、产业带动、教育扶贫、企业帮扶等，细说各地在过程中面对的困难，经过无数人的血汗及努力，终于取得成就。节目通过今昔对比，回顾以往生活条件恶劣的同时，呈现今天幸福生活来之不易。
惠英红 吴岱融 吴千语 杨天宇 陈贝儿
星扎西端智 陈紫佟 倪乐琳 王汛文 谢淑怡 庄晓婷 李曼思 秦冀雯 卢凯怡 陈甜甜 吴芷靖 梁嘉莹 钟翠诗 程姜月 杨梓瑶 俞可程 陈贝儿 麦美恩 陈懿德 何沛珈 庄子璇 曹敏莉 陈法蓉 朱凯婷 翁嘉穗 刘倩婷 叶倩文 王灏儿 刘颖镟 陈庭欣 吴幸美 古佩玲 李芷晴 陈桢怡 郭柏妍 廖慧仪 关枫馨 关嘉敏 黄美棋 钟柔美 詹天文 赵颂宜 缪昀希 江美仪 黎芷珊 高海宁 赖慰玲 冯盈盈 谢嘉怡 邵初 黄嘉雯 郭珮文 林钰洧 姜依宁 王怡然 王敏慈 洪曼芹 罗皓谊 吴珮如 张天妮 梁荺苓 黄诗雅 汪明荃
汪明荃 顾纪筠 邓梓峰 林晓峰 陈贝儿 麦美恩 车婉婉 朱凯婷 陈懿德 倪乐琳 林盛斌 陆浩明 周奕玮 许文轩 郑衍峰 胡枫 刘丹 薛家燕 罗乐林 安德尊 白彪 邓英敏 苏恩磁 樊亦敏 李思捷 阮兆祥 王祖蓝 黎耀祥 陈豪 陈展鹏 陈山聪 马国明 罗子溢 胡定欣 林夏薇 姚子羚 谭俊彦 袁伟豪 萧正楠 陈炜 张曦雯 高海宁 龚嘉欣 蔡洁 江嘉敏 张振朗 朱敏瀚 蔡思贝 刘佩玥 刘颖镟 陈晓华 罗天宇 郭柏妍 冯盈盈 蒋家旻 何广沛 阮浩棕 胡鸿钧 吴业坤 丁子朗 林正峰 罗毓仪 戴祖仪 滕丽名 袁文杰 姚
梁芷珮
王浩信 张振朗 陈晓华 方力申 何广沛 林凯恩 林俊其 谭俊彦 海俊杰 王祖蓝 萧正楠
陈敏之 高海宁 龚嘉欣 陈凯琳 黎诺懿 杨明 马贯东
杜如风
曾志伟 周奕玮 陈嘉慧
郭伟亮 刘浩龙 陳欣茵 陈若思 黃紫恩
吴振天 谢怡芬
吴兆麟 Daphne Rosen 胡敏芝 CJ张震宇
汪明荃 吴幸美
胡慧冲 冬荫妹
黃雅慧 程仁富 叶振弘
郑裕玲 黎诺懿 陈自瑶 陈嘉佳 何远东 丁子朗 郭子豪 黄建东 蔡国威 孔德贤
演员：梁芷珮
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演员：王浩信 张振朗 陈晓华 方力申 何广沛 林凯恩 林俊其 谭俊彦 海俊杰 王祖蓝 萧正楠
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演员：陈敏之 高海宁 龚嘉欣 陈凯琳 黎诺懿 杨明 马贯东
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