所谓「辛苦搵来自在食」！日本人亦深明此道，所以日本有不少企业、餐厅都会为员工提供「福食」，以佳肴犒赏每日辛苦拼搏的员工。节目搜罗东京不同的公司、餐厅，如米芝莲级数的鸟烧专门店、由夫妇合力经营的Omakase店、香港点心师傅坐镇的中式餐厅、「人气」龙虾拉面店……了解员工的日常工作、与工作伙伴相处的真实状况；探索炮制特色员工餐的过程，看看「福食」文化如何体现日本的职人精神，发掘员工餐背后的人情故事。
方力申 邓丽欣 李丽珍 邵仲衡 张继聪 唐宁 盛朗熙 林盛斌 陈秀珠 姜丽文 陈嘉宝 恭硕良 蔡洁 石修 邵音音 王梓轩
林盛斌 麦玲玲 黄光亮 吴浣仪 朱咪咪 邵音音 唐诗咏 庄锶敏 河国荣 陈嘉桓 卢海鹏 陆骏光 孙慧雪 岑日珈 姜丽文 余震东 黄宇希 伍倩彤 汤沛宜
郑伊健 娄峻硕 李霈瑜 王柏杰 李李仁 陈妍霏 项婕如 蔡凡熙 詹怀云 杨懿轩 程予希 曾文翰 洪千淑 高英轩 周明宇 林羿祯 江治纬 伍嘉纬 张永正
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沈玉琳 殷悦
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演员：钟欣愉 颜永烈 谢炘昊 陈秉立
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