节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节，通过情感抉择推动关系变化，形成“友情与爱情交织”的叙事线。
蒋昌建 Changjian Jiang 攸佳宁 魏坤琳
马东 大张伟 李诞 孟子义 胡先煦 张若昀 刘旸 吕严 土豆 王天放 滕哲 蒋龙 张弛 左凌峰
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
赵川
张九南 高九成 李九天 董九力 曹九台 陈奉清 张鹤舰 郑九莲
蒋昌建 魏坤琳 攸佳宁
袁弘 陆毅 张歆艺 鲍蕾
未知
邓超 鹿晗 杨颖 郑恺 王祖蓝 李晨 陈赫
演员：蒋昌建 Changjian Jiang 攸佳宁 魏坤琳
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演员：马东 大张伟 李诞 孟子义 胡先煦 张若昀 刘旸 吕严 土豆 王天放 滕哲 蒋龙 张弛 左凌峰
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演员：沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
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