高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪，在跳水比赛中失手，后来变得自暴自弃。体育老师季东齐为了保住学校游泳池、树立自己的地位，软硬兼施劝导陈醒，终于让她重回跳台。学霸许灼尽全力帮她提高成绩。经过自我怀疑和觉醒，陈醒坚持下来，在关键考试中克服心魔跳出最高难度动作，以体育特长生身份考上大学，实现逆袭。
黄龄 于毅 张淇 张小婉
张小斐 佟大为 陈小艺 郭涛 马思超 隋俊波 于毅 胡意旋 徐百慧 岳红 袁文康
杨旭文 杨志刚 郜思雯 孙雪宁 陈创 岳丽娜 刘智扬 于毅 车保罗 黑子 韩承羽 曲霄宇 汤晶媚
童瑶 于毅
冯铭潮 陈露茜
冯铭潮＆陈露茜
陈露茜 冯铭潮
嘉泽 袁昊 彭雅琦 李哲豪 陈思斯 孙熹之 张梦茹 郭昊钧 薛卉葳 陈露茜 杨简言 刘姝彤
辛芷蕾 白客 张子贤 姚安娜 师铭泽 王秀竹 李孝谦 刘润南 赵昭仪 乔大韦 曹瑞 姚安濂 鄂靖文 句号 邹德江 田岷 王超 李沐风 艾米 银雪 胡嘉欣 陈冠甯 于小彬 隋咏良 柳明明 刘曔
李嘉明 祁铭 晋如 尚馨 句号
黄景瑜 杨祐宁 盖玥希 李幼斌 程煜 傅浤鸣 徐洪浩 孙逊 林一霆 夏侯镔 赵荀 句号 王阳 江珊 张晨光 李强 丁勇岱 董勇 史兰芽
毛晓彤 秦俊杰 林江国 王宏 金丰 徐百慧 杜源 李洪涛 赵淑珍 王菁华 句号 涂凌 穆丽燕 王亚军 潘之琳 郭晓峰 张志坚 田雷 张宇菲 孙浩 张静静 栾茗媛
林妍柔 王勉 刘静怡 安泽豪 魏璐 王铭 柳扬 孙竞争 邹玮祺 朱智煌
黄轩 白百何 朱雨辰 白宇帆 丁嘉丽 杨昆 柴碧云 薛昊婧 岳旸 杨烁 张佳宁 毕彦君 于莎莎 张雯 单思涵 林乐炫 章涛 张鹭 红花 傅晓娜 冯军 胡珂瑜 袁文康 穆丽燕 齐奎 张晓谦 蒋君 赵千紫 何雨虹 许薇 何杜娟 侯晓 孙大川 朱梦瑶 李金江 彭高唱 栾茗媛 徐梓钧 魏璐 宁文彤 刘亭作 谢瓦 柯国庆 陈昱同 冯晖 郝洋 赵雪 高天 王俐丹 崔丙林 彤阳 林鹏 芮伟航 袁百梓卉 吴恩璇 曲哲明 王春妹 吴超 王乐君 孙梦佳 刘凌志 汪永贵 朱怀旭 梁大维 王丽涵 洪佳宁 赵亦骥 赵爱诚 李素云
袁福福 魏璐
袁昊 陆妍淇 王大奇 王屿 魏璐 李思博 张语格 林源 宋星翰 赖雨濛 郑中玉 张潮 戚九洲 刘哲珲 陈宇星
范冰冰 谢依霖 贾静雯 修杰楷 郑元畅 王丽坤 吴敏霞 张效诚 张继科 张传铭 强子 张星月 黄婷婷 许杨玉琢 邓滨 王新宇
王丽坤 范冰冰 谢依霖 陆婷 黄婷婷 王新宇 张星月 许杨玉琢 张继科 贾静雯 修杰楷 郑元畅 吴振天 强子 吴敏霞 张效诚 张传铭 邓滨
李艾 魏晨 王祖蓝 李亚男 张雅莲 张效诚 吴敏霞 肖杰 汪莹珠 葛沛豪 奚安娜 Benjamin Joseph Brown 李灿
大卫·斯佩德 Theo Von
尼克·科里罗西 Armen·Weitzman Vanessa·Chester
马丁·弗瑞曼 乔纳森·普雷斯 托比·琼斯 莫莉·贝尔·赖特 安妮特·白兰特 汉娜·纽 杰米·比米什 迈克尔·卡尔金 阿丽埃拉·格拉泽 卡兰·吉尔 Tallulah Conabeare 玛拉马·科利特 皮埃尔·伯格曼 Max Cortezi Arthur Heath 劳伦斯·拉塞尔 Zach Colton Davide Scalcon Liam Carrington Gus Hudgins
梁龙 徐洁儿 范帅琦
姜澯熙 李东辉
马丽 魏翔 陈明昊 周大勇 黄才伦 艾伦 高海宝 韩笑 孙贵权 许猛 全容杓 卜俊男 张志忠 张建新 马驰 陶亮 詹卢卡·佐帕
薛凯琪 陈意涵 张钧甯 迈克·泰森 王水林 陈宝山 阮金红 范湉湉
潘长江 郭达 刘小微
古天乐 陈学冬 郭碧婷 包贝尔 王太利 周冬雨 吴樾 潘斌龙 孔连顺 小爱 梁大维 许君聪 方中信 何润东 薛凯琪 颖儿 李灿森 卢惠光
贾玲 雷佳音 张小斐 杨紫 沙溢 乔杉 李雪琴 马丽 魏翔 赵海燕 张琪 沈春阳 沈涛 许君聪 卜钰 朱天福 刘宏禄 张泰维 郭宇鹏 李海银 李国麟 张桂玲 孙婉竹 赵婷婷 法志远 姬晴 曹贺军 刘頔 贾文田 雷鸣武
周润发 张家辉 刘嘉玲 余文乐 王诗龄 胡然 姜大卫 童飞 吴樾 金巧巧 黄德斌 姜皓文 曾国祥 袁泉 曾志伟 陈百祥 孟瑶 刘德华
周星驰 袁咏仪 罗家英 陈宝莲 郑祖 黄锦江 李力持 于荣光 李健仁 古明华 黄一飞 梁思浩 梁小熊 曾守明 邓兆尊 梁克逊 黄老邪 叶进
演员：大卫·斯佩德 Theo Von
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演员：尼克·科里罗西 Armen·Weitzman Vanessa·Chester
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演员：马丁·弗瑞曼 乔纳森·普雷斯 托比·琼斯 莫莉·贝尔·赖特 安妮特·白兰特 汉娜·纽 杰米·比米什 迈克尔·卡尔金 阿丽埃拉·格拉泽 卡兰·吉尔 Tallulah Conabeare 玛拉马·科利特 皮埃尔·伯格曼 Max Cortezi Arthur Heath 劳伦斯·拉塞尔 Zach Colton Davide Scalcon Liam Carrington Gus Hudgins
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