节目由王祖蓝作为教导主任、辣目洋子作为课外辅导员，由时代少年团马嘉祺、丁程鑫、宋亚轩、刘耀文、张真源、严浩翔、贺峻霖作为出招人，每周邀请青少年喜爱的艺人前辈参与节目，让大咖前辈们与时代少年团一同完成各种游戏、才艺关卡。节目旨在与00后偶像共同成长，让世界看到中国年轻人的成长力，散发积极向前、迎难而上的精神力量！
王祖蓝 王菀之 许冠文 王敏德 元秋 薛家燕
古天乐 徐熙媛 张家辉 刘烨 樊少皇 龚蓓苾 张兆辉 陈诗慧 贝安琪 王祖蓝 陈家乐 洪卓立 谭竣浩
杜汶泽 Chapman To 王祖蓝 薛凯琪 罗凯珊 许绍雄 徐天佑 郑诗君 吴家丽 李曼筠 李力持 罗永昌 郑保瑞 郭子健 冯志强 潘恒生
蔡卓妍 杜汶泽 Chapman To 高晟晖 王祖蓝 钟欣潼 何炅 谢霆锋 泳儿 霍汶希 张敬轩 张继聪 吴浩康 卢海鹏 郑希怡 陆永 车婉婉 张致恒 洛诗 思漩 庄洁梦 谢佳妤 许靖韵 张芷芊 王敏奕
辣目洋子 万鹏 翟子路 李俊贤 蒋雪鸣 李彦漫 朱锐 许娣 梁天 宋春丽 万子涵 李泽锋 王璐 李芯逸 宁文彤 康群智 柯宇 夏晨曦 李倩倩 李雨洋 吴昕洁 李鸣宇 卢钲 张子涵 金天宇 董书辰 国永振 李宏磊 杨心怡 杨哲 王译莹 陈季维 冷海铭 李玲 周杰 胡博 米杨 徐晟 勺子 杨晓栋
何瑞贤 王星越 潘斌龙 臧洪娜 刘敏 锤娜丽莎 向夏 管乐 嗯呐朱莉 冯满 童瓜 刘背实 辣目洋子 周大为 卜冠今 周英俊 娄滋博 张垒
尚敬 小沈阳 王祖蓝 李雪琴 杨超越 辣目洋子 王秋雨 高亚麟 英达 李诚儒 倪虹洁 范明 王浩信 张振朗 高海宁 吴启华 翁虹 朱云峰 秦霄贤 李子璇 孟鹤堂 百克力 沙溢 吴彼 尤浩然 王博文 高幔浓 马苏 张欣尧 孙芮 白小白 佟晨洁 魏巍
辣目洋子 李宏毅 陈欣予 白澍 郭丞 陆宇鹏 杨万里 漆培鑫 李博洋 姚芊羽 王东 李智楠 林一霆
唐国强 关晓彤 宋亚轩 沙溢 杨迪 金靖 于洋 彭昱畅 沈涛 沈腾 杨幂 欧豪 张天阳 蓝盈莹 张海宇 贾冰 李梦 李乃文 冯满 小沈阳 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 黄渤 范丞丞 常远 李嘉琦 付航 闫妮 黄晓明 张予曦 徐明浩
沈腾 马丽 艾伦 常远 黄才伦 许文赫 刘同 冯满 朱博岩 白客 陈鹤一 范丞丞 冯秦川 龚俊 郭祥鹏 胡先煦 黄渤 贾冰 李海银 林一 刘思维 毛晓彤 彭昱畅 乔杉 宋小宝 马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 宋妍霏 陶亮 王成思 王建华 王智 许吴彬 杨超越 尹正 于洋 张一鸣 章若楠 赵小棠 周大勇 庄达菲 左凌峰
马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 谢娜 唐国强 杨迪 于洋
邓超 董子健 雷佳音 王圣迪 丁程鑫 王彦霖 邓飞 张震 辛芷蕾 郭京飞 常远
何炅 檀健次 李雪琴 王鹤棣 丁程鑫 杨迪 吴泽林 叶童 侯佩岑 王珞丹 李晟 张小婉 祝绪丹 管乐 罗予彤 宋妍霏
沈腾 华晨宇 关晓彤 宋亚轩 沈涛 唐嫣 沙溢 杨迪 卢昱晓
黄晓明 黄子韬 刘耀文 邵子恒 王鹤棣 于洋
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 宋雨琦 张真源 李昀锐 敖瑞鹏 翟子路 王楚然 徐志胜 沈羽洁
黄子韬 严浩翔 万妮达 谢锐韬 张砚拙
陈铭 贺峻霖 王子奇 徐志胜 张泉灵
蒋昌建 Changjian Jiang 攸佳宁 魏坤琳
马东 大张伟 李诞 孟子义 胡先煦 张若昀 刘旸 吕严 土豆 王天放 滕哲 蒋龙 张弛 左凌峰
董卿 张国荣
未知
潘玮柏 邓紫棋 吴亦凡 热狗 张震岳 乃万 杨和苏 黄旭 李桥舟 刘聪 福克斯 咖啡壶 张淦森 大傻 王浩轩 功夫胖 西奥
马晴 刘玫 王雪蕾 王燕
袁弘 陆毅 张歆艺 鲍蕾
岳云鹏 孙越 刘筱亭 张九泰
梁文道
演员：蒋昌建 Changjian Jiang 攸佳宁 魏坤琳
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演员：沈腾 华晨宇 关晓彤 宋亚轩 沈涛 唐嫣 沙溢 杨迪 卢昱晓
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