4位嘉宾将组成一个“平衡团“，依次前往城市和沙漠，围绕身体平衡和生态可持续话题，进行探索、体验和挑战，并寻找“平衡之道”。
赵露思 王安宇 颖儿 李昀锐 曹斐然 加奈那 崔航 贺开朗 薛佳凝
王影璐 李昀锐 昌隆 冯嘉怡 隋俊波 董思怡 扈帷 韩陌 刘钧 倪虹洁 管云鹏
李昀锐 徐若晗 任世豪 王艺瑾 夏浩然 段钰 刘海宽 徐世昕
孟子义 李昀锐 孔雪儿 夏之光 张萌 颜安 李百惠 高上淇 李欣泽 全伊伦 朱俊麟
侯明昊 卢昱晓 余承恩 鹤男 全伊伦 朱丽岚 潘珺雅 胡耘豪 林江国 邓孝慈 鹿骐 于垚
敖子逸 余承恩 颜安 沙一汀 嵇嘉禾 范世錡
余承恩 王子璇 高茂桐 林柒予 徐滨 熊加一 卢勉达 冯艺然 张垒 杨一威 郝文婷 毕志飞 王梓
李兰迪 敖瑞鹏 余承恩 沈羽洁 任重 丁嘉丽 戴春荣 邓英 赵滨 曾泳醍 李岱昆 杨仕泽 恬妞 李晟 胡小庭 李彧 季肖冰 金九熹 郑奇 李世鹏 程泓鑫 王路晴 于轩晨 刘一宏 孙雪宁 王俊笔 潘珺雅 崔宝月 胡亦瑶
王俊凯 王源 易烊千玺 林墨 丁程鑫 王祖蓝 钟镇涛
赵小棠 高瀚宇 宋妍霏 王勉 林墨
合文俊 孙越 尹菲 曹然然 李飞 王喳喳 吕严 马旭东 林墨 鹏程 刘洋 张泰维 德柏 杜晓宇 方向 夏淳 任志达 邢三狗 天蕾大哥
韩红 大张伟 吴克群 巴邓顿珠 黄誉博 简单对话乐队 罗景文 李允儿 姚琛 喻言 曾比特 钟懿 周震南
王霏霏 孟佳 姚琛
王濛 周洋 刘雨昕 范世錡 姚琛
李现 赵丽颖 肖战 迪丽热巴 王一博 杨幂 吴亦凡 Kris Wu 宋茜 蔡徐坤 江疏影 杨洋 姚晨 李佳琦 杨超越 鹿晗 李紫婷 白宇 杨芸晴 张若昀 孙涵 许魏洲 孙雨 徐正溪 孟美岐 许凯 吴宣仪 张涵予 郭颖 赖美云 张紫宁 傅菁 徐梦洁 周震南 何洛洛 焉栩嘉 夏之光 姚琛 张颜齐 刘也 任豪 赵磊 赵让
何炅 孔雪儿 蔡程昱 郭俊辰 王丽达 黄明昊 陈晓 宋茜 周笔畅 佟丽娅 许魏洲 韩雪 杨钰莹 乌兰图雅
未知
毛倩雯 王乐乐
白敬亭 白宇 范志毅 范伟 董勇 董洁等
高峰 栾云平 王霄颐 陈九品 李霄樵 金霄琴 李筱奎 梅九亮
张馨予 张骏 问题狗狗大改造 蔺东启 柿子菌meow
艾热 范湉湉 郭崎琪 李治廷 齐豫 覃海洋
范丞丞 宋妍霏 马伯骞
腾格尔 白举纲 宋雨琦 曹璞
演员：何炅 孔雪儿 蔡程昱 郭俊辰 王丽达 黄明昊 陈晓 宋茜 周笔畅 佟丽娅 许魏洲 韩雪 杨钰莹 乌兰图雅
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演员：
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演员：毛倩雯 王乐乐
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