每期两位嘉宾（何广智、徐志胜）作为实习生到新公司就职，他们是搭档也是竞争对手。拜师“超级个体”，展现“个体”们的专业技能、有趣个性、工作故事等。每期在两人中产生一位打工王，胜出者可赢得当日实习工资。
周涛 袁咏仪 彭冠英 萧敬腾 方媛 阿如那 徐志胜 李雪琴 李嘉琦 王子奇 滕哲 徐若晗 陈鑫海 庾恩利 贺峻霖
沈月 王鹤棣 秦岚 徐志胜 张宸逍 吴泽林
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 宋雨琦 张真源 李昀锐 敖瑞鹏 翟子路 王楚然 徐志胜 沈羽洁
秦昊 大张伟 高瀚宇 颜人中 徐志胜 田嘉瑞
张绍刚 刘晓庆 向佐 张维伊 范志毅 呼兰 何广智 张纪中 MC热狗 步惊云 管乐 谢依霖 武艺 孟川 赵晓卉 毛衍七 艾福杰尼 米尔艾力 小奇 哈哈曹 颜安 耿大勇
何广智 刘奕君 李雅娟 孙艺洲 杨超越
蒋龙 毕雯珺 卜冠今 刘畅 金世佳 周放 薛佳凝 吴昊宸 曾毅 薛皓文 蒋宜儒 黄灿灿 蒋梦婕 苑琼丹 孔琳 陈碧舸 颜如晶 何广智 邹元清 梁森
张小斐 梅婷 陈雨锶 杨恩又 黄轩 李庚希 张子贤 李晓川 陈创 艾丽娅 李九霄 谢可寅 雷淞然 吕严 土豆 詹鑫 刘显达 裴魁山 李海银 章涛 王勉 张祐维 孙越 何广智 滕哲 罗圣灯 王男 李逗逗 李霖霏 沈涛 任思诺
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 张真源 孟子义 李昀锐
徐志胜 孟子义 李嘉琦 仁科 王子奇 宁静 汪峰 朱丹 蔡文静 周翊然 万鹏 辛云来 欧阳娣娣 闫佩伦 董思成
张鑫栋 Ginger 罗景文 罗开元 楼嘉豪
杨幂 大张伟 许凯 周笔畅 彭昱畅 张宥浩
邓超 陈赫 王勉 鹿晗 范志毅
伊能静 董璇 余宇涵 乔杉 李嘉格 井胧 沈奕斐
刘宪华 撒贝宁 胡可 张伦硕 鲍春来 汪苏泷 左小青 高瀚宇 代超 黄嘉千 冯雷 曹云金 伊一
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 王勉
陈瑶 谢楠 阚清子 赵子琪 徐梦洁 张艺上 徐洁儿 唐艺昕 温峥嵘 陶昕然 萧蔷 叶一茜 张慧雯 孙怡 李心洁 黄灿灿 江语晨 李小冉 维妮娜 张月 代斯 范玮琪 曾沛慈 何宣林 安崎 乌兰图雅 王濛 陈凯琳 侯宇 万千惠 者来女 淡淡
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
未知
演员：周涛 袁咏仪 彭冠英 萧敬腾 方媛 阿如那 徐志胜 李雪琴 李嘉琦 王子奇 滕哲 徐若晗 陈鑫海 庾恩利 贺峻霖
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